د. فؤاد النجار: ماذا يحدث فى أجهزة الجسم بعد الإقلاع عن التدخين




بعد 20 دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعى.. 
وتعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعى 
فبعد 8 ساعات تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة
فى الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد 
بعد 24 ساعة :- تقل فرص حدوث الأزمات القلبية
بعد 48 ساعة: تبدأ أعصاب الشخص فى التكيف على اختفاء ال*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*وتين
ويبدأ التحسن فى حاستى الشم والذوق.
بعد 72 ساعة: يحدث تحسن فى الدورة الدموية وسهولة فى التنفس
14 بعد إلى 90 يوماً: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير، ولا يحس المتوقف عن 
التدخين بالتعب أثناء المشى كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 
30% مع اختفاء ال*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*وتين تماماً من الدم.
بعد 9 أشهر: تختفى الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفى القطران من الرئة.
بعد سنة واحدة:- تقل نسبة الإصابة بجلطات القلب إلى 50% 
بعد 5 سنوات: يصبح احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية مماثلا للإنسان غير المدخن.
بعد 10 سنوات: ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمرىء والمثانة بنسبة 50%.
بعد 15 سنة: يصبح احتمال الإصابة بأمراض القلب مماثلا تماما للغير مدخن.